やっと戻ってきました。 気候が暖かくなってきたからですかね。 今日はすごく寒かったですが。 毎日、 早く寝るようにしています。 自分は、 睡眠時間を７〜８時間とらないと、 次の日に体がだるかったり、 眠くなったりするような影響が出ます。 なので、 …